Blog

Manfaat Makan Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh

Posted at Juli 12, 2017 | By : | Categories : Blog | 0 Comment

Faedah dan bahaya durian – Sebelumnya kami sudah membuktikan faedah durian secara lazim bagi kesehatan tubuh. Sementara kali ini, sebagai sambungan dari artikel sebelumnya, kami sanggup melihat didalam skop lebih luas sekalipun artikelnya agak ringkas, yaitu faedah durian dan bahaya mengonsumsi durian.

Buah durian adalah termasuk buah-buahan yang besar terutama termasuk dari daftar buah terbesar bersama bersama kulitnya berduri-duri tajam dan keras. Buah durian miliki berat kebanyakan antra 1 kg-4kg, pas diameternya sanggup raih 15 hingga 30 cm. Daging buah durian kebanyakan bewarna kuning ke emasan, tapi ada termasuk yang kadang berwarna putih agak pucat (ini kebanyakan tidak manis). Biji durian ada yang besar dan ada yang kecil terkait dari type durian itu sendiri.
Manfaat dan Bahaya Durian bagi Kesehatan.

Tanaman durian ini tumbuh secara liar dihutan-hutan Asia, layaknya Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Thailand, dan ada termasuk yang tumbuh sebab dibudidaya, ini adalah yang terbanyak. Pohon durian sanggup berbuah selagi usia tanamnya sudah 4 tahun. Pohon durian sanggup tumbuh selalu hingga raih ketinggian 50 meter. Jadi tanaman ini sanggup bertahan selama berpuluh-puluh th. lamanya.

manfaat buah durian bagi kesehatan

Lantas apa saja faedah durian bagi kesehatan dan apa saja bahayanya. Sebagaimana yang dilansir dari peutrang.blogspot.com ada lebih dari satu faedah dari buah durian dan juga bahayanya, sesudah itu ulasannya.

 

Manfaat Buah Durian bagi kesehatan Tubuh

1. Durian sanggup menjadi buah yang bagus untuk pencernaan, supaya buah ini sanggup menangani sembelit yang dirasakan seseorang. Kandungan serat yang tinggi didalam daging buah durian menjadi alasan buah ini penting dimakan oleh yang menderita persoalan pencernaan.

2. Mengatasi penyakit anemia. Kandungan asam folat dan vitamin B9 didalam buah durian menjadikan buah berdaging bau sedap ini bagus untuk menjadi produser sel darah merah, supaya kekurangan darah sanggup di atasi.

3. Bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin C didalam buah durian menjadikan buah berkulit duri ini bagus didalam menghambat terjadinya penuaan dan kerutan terhadap kulit. Vitamin didalam durian berperan sebagai anti oksidan yang bagus menjaga rusaknya sel kulit.

4. Durian bermanfaat untuk tulang dan persendian. Kandungan potasium dan kalsium didalam durian terlampau bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk kesehatan persendian layaknya lutut, ruas jari dll.

5. Manfaat durian untuk sesuaikan kestabilan darah. Buah durian sanggup mengstabilkan darah, ini dkikarenakan didalam buah ini miliki kandungan mangan. Kendati demikian, selalu tidka bagus jikalau dikonsumsi didalam kuantitas yang banyak.

6. Kandungan tembaga didalam buah durian bagus didalam menjaga kesehatan tiroid.

7. Karena banyak kandungan vitamin B1, maka buah durian bermanfaat termasuk untuk menjaga nafsu makan.

8. Kandungan senyawa iboflavin atau Vitamin B2 didalam durian membawa dampak buah sedap ini bermanfaat untuk menghambat terjadinya migrain.9. Buah durian termasuk bermanfaat untuk meredakan stres dan menangani depresi, ini tidak lain sebab didalam buah durian miliki kandungan vitamin B6 atau piridoksin.

10. Porfor didalam durian terlampau bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
Bahaya mengonsumsi Buah Durian.

manfaat makan durian

Setelah kami membicarakan manfaat durian bagi kesehatan, kini kami lirik apa saja bahaya buah durian bagi kesehatan.

Efek Samping Makan Buah Durian

Mungkin kami kerap mendengar bahwa buah durian miliki bahaya kesehatan, terutama dikaitkan bersama bersama ibu hamil, sebab ada pengaruh panas terhadap durian yang sanggup berakibat keguguran terhadap janin. Padahal ini belum ada bukti yang clear secara medis. Selain beresiko bagi kesehatan janin yang dikandungnya, ada sejumlah bahaya lain buah durian jikalau dikonsumsi oleh siapa saja, yaitu:
1. Buah durian sanggup meningkatkan gula darah terutama hingga diabetes, jikalau dikonsumsikan didalam kuantitas banyak dan terlampau kerap maka kandungan glukosa yang tinggi didalam durian sanggup menjadi penyebab diabetes.

2. Selain itu, Durian termasuk beresiko bagi pencernaan jikalau dikonsumsi bersama bersama bersama alkohol. Selain itu, kandungan alkohol dan kolesterol didalam durian sanggup mebahayakan kesehatan jantung.

3. Bahaya durian yang paling kronis adalah selagi dikonsumsi bersama bersama bersama alkohol, sebab kandungan sulfur didalam durian sanggup menghambat metabolisme alkohol dan ini sanggup membawa dampak kematian. So, be careful terhadap buah ini, disamping sedap dan manis ada termasuk sejumlah racun didalamnya.

 

Demikianlah, manfaat dan efek samping makan durian. Yang Pasti yang perlu diingin oleh para durian lovers adalah untuk tidak mengonsumsi buah durian ini secara berlebihan. Karena makan apa saja secara berlebihan pasti akan mendatangkan efek samping yang tidak baik dan sebaliknya pula, jika kita mengonsumsi dengan takaran yang sesuai dan pas maka buah durian ini akan memberikan semua manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita.

Jangan Lewatkan artikel lainnya:

Oleh-Oleh Khas Medan – Maidanii Pancake Durian

About admin